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鏡山の階段ダイエット

昨年はかなりサボったんで
私の肝臓はフォアグラに・・・


今年こそダイエット成功させたい(*´Д`*)






20150113 (2)

20150113 (1)


ホントこの景色には癒されます。

8月23日の虹の松原

お盆が終わりランニングを再開した。

仕事が終わって虹の松原へ行き、約4kmを走って汗を流しているが

なかなか体重が減らない日々が続いている

だって・・・

















毎日飲んでますから(爆)20130825 (1)









そして、ラインニングしてて海を見ると沢山のベイトが見えた。
20130825 (7)





分かりにくいので矢印を入れた写真(爆)
20130825 (7-1)



たぶんイワシの群れだと思うが海岸線に沿って何者かに追われてた(笑)

唐津湾にベイトが入ってきてた。

この日は満潮が22時くらい

夕マズメはシーバス狙いだと最高なんじゃないかな?

右手には玉島川

左手には松浦川

どっちもランカーが狙える好ポイントだ。



それと波打ち際に行ってみるとこんな死骸が・・・
20130825 (2)



烏賊?

タコ?




えーと、イカ足10本タコ8本(爆)


足見るけどわからん(^_^;)


これなんだろ?
20130825 (3)


気持ち悪い・・・


あとイカ臭い(爆)






しかも

これ1匹だけではなく波打ち際には数えきれないほどの死骸が・・・

異常気象か?

環境変化か?

それとも産卵後に一気に逝っちゃったか?



ちょっと気持ち悪い風景だった。

















それと!!!!

FBでも投稿してたけど

20130825 (4)



これ!!

ひどくない?

20130825 (5)


残っているお肉や野菜からは異臭・・・


ペットボトルにビールの空き缶・・・


皿やコップ・・・


お肉が入っていたトレイに袋・・・








唖然

言葉が出ませんでした。



先週も私はゴミを捨てていくオッチャンとケンカしたばかり。
毎日ゴミを捨てていくオッチャンに我慢できずに注意したけど
最後は無視して行ってしまいました。
※またゴミ捨ててたら胸ぐら掴んでやります(爆)



私は「自然が好き」と言う事ではないのですが

キレイな一コマが好きなんです。

「あーこの風景いいね~」
「あの空の色いいね~」
「あの波いいね~」
「あの山の緑いいね~」とか(笑)

人には造れない色や形や匂い
それらは非日常的で私たちに感動を与えてくれる。


ちょっと表現するのがベタなんですが
そんな一コマにゴミなど入るなんて論外



非常に残念な一コマだったんで撮ってしまいました。


おわり

今年もダイエット始めてます(爆)

6月4日からダイエットしている。
20130611 (2)


毎年この時期になるとダイエットが始まり

10月頃には自然にダイエットを止めてしまい

それまでの反動で食いに走る

そして毎年のようにリバンドを行い

とうとう体重が80kgに迫ろうとしている。

いや、80kgを超えた時もあった・・・



そんな自分を鏡で見ると





















二重あご(爆)



そんなwataのダイエット日記はカテゴリーに「ダイエット」とありますから

そちらから過去の記事をご覧ください(^_^;)




去年は鏡山の「虹の階段」を登って体重を減らそうと

通ってましたが・・・

なんせ、この階段は急な傾斜に作られた階段で

約1200くらいあったかな?!

その階段を休まずせっせと登っても約23分くらいかかって

とにかくキツイ

汗がいっぱい出て

足がプルプルなるほどのトレーニングで

ダイエットの効果は抜群なんだけど

登った後は階段を下りなければならないのが苦痛になってくる。

下りなんで楽勝!と思いがちだが

これが回を重ねるごとに嫌になる。



そんな鏡山「虹の階段」トレーニングに今年も挑戦しようと思ったが

今の体重で

今の体力で

この虹の階段に挑戦するのは体を壊す可能性があるので

今年はランニングを中心にダイエットをする計画だ。

コースは鏡山の麓にある虹の松原

こんな感じで昼休みや仕事帰りにランニング。
dietcourse1.jpg

約4kmをゆっくり走っている。

往復30分くらいかな

慣れて行けばもっと距離を伸ばして

走る時間も長くしていこうと思っている。


波打ち際を走ったり

砂浜を走ったり

松原の中を走ったり

20130607 (2)


唐津の街中を走るより

こんな自然の中を走った方がよっぽど気持ちいし

リフレッシュになる。

唐津市はもっと鏡山や虹ノ松原・海岸の素晴らしさを大事にしてほしい・・・




そんなランニングを雨の日以外は続けながら約3週間ほど経つが

まだまだ体重は減らない。



これからもダイエット続けます。

人生初の80アップ(-_-;)

まぁー予感はしてたんだけど





実際に計測してみるとビックリだね(^_^;)





まさか80アップしているとは・・・(笑)









松浦川のシーバス!!!?














ではなく









私の体重(爆)








人生初の80kg台へ突入








一昨年から夏はダイエットして








冬はリバウンド)^o^(







を繰り返し






とうとう今年の冬は







おおきなリバウドをしてしまった。








しかもランカーサイズ(笑)







昨晩








数カ月ぶりに








体重計に乗ったら







81.5kg







絶句しちゃいました(笑)








今日からダイエット再開します。







目指せ65㎏




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wata

Author:wata
管理人の「wata」です。
唐津市を中心に活動してます。

【多芸は無芸】
“多芸は無芸とは、多くの芸や学問に通じている人は、一つのことを奥深くきわめることをしないから中途半端で、結局は無芸にも等しいということ。”

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